Какво можете да направите, докато почиствате апартамента си? Намерено бягство от скуката

Почистването на къщата може да бъде мъка: всяка домакиня се е сблъсквала с нежеланието да пере и пере. Прилошава ли ви мисълта за прах и отломки? Има няколко чудесни начина да се мотивирате, като комбинирате подреждането с научаването на нещо ново и получаването на положителни емоции. Слушането на музика за почистване не е единственото решение, защото има и аудио обучения, книги, филми, караоке и много други дейности.

Пейте по-силно

Ако сте срамежливи относно гласовите си способности, тогава прахосмукачката ще бъде най-добрият ви приятел. Включете устройството на пълна мощност и пейте до насита. И в същото време почиствайте килими с дълъг косъм. Струя вода, докато миете чинии или изплаквате дрехи, ще ви помогне да заглушите гласа си.

Не е необходимо да пеете на шума на домакинските уреди. Покажете таланта си, като пеете заедно с любимите си изпълнители. Извадете високоговорителите и ги включете на пълна мощност (ако почистването се извършва през деня и няма да безпокоите никого). Използвайте караоке, обадете се на приятелите си.

Можете също така да пеете в тишина, за да можете напълно да оцените тембъра си и да зарадвате семейството и съседите си с него.

Слушам музика

Ако отдавна сте отлагали да се запознаете с нов музикален стил или група, сега е моментът да включите албума и да го изслушате от началото до края.Докато почиствате, няма да забележите как времето лети.

Активните песни ще ви забавляват и ще ви помогнат да влезете в правилното настроение. Бавните ще успокоят ума и ще дадат добро настроение. Можете дори да сте тъжни с любимия си изпълнител.

Опитайте да облечете нещо от класиката: кога иначе ще слушате Бетовен или Шопен, ако не докато подреждате?

Танцувай

Почистването може да бъде цялостна кардио тренировка, когато нямате време да отидете на фитнес или да се разходите. Включете оптимистични песни и не се срамувайте – танцувайте! Ако сте сами вкъщи, тогава почистването ще се превърне в антистрес тренировка: без да се смущавате от никого, изхвърлете всички натрупани емоции в движенията си. Тази практика наистина помага в борбата с депресията.

Активната тренировка за почистване не само ще изгори калории, но и ще ви създаде страхотно настроение през останалата част от деня. Страхотен начин да се ободрите сутрин, нали?

Гледайте любимия си филм

Можем да цитираме някои филми във всеки един момент. Тези снимки са толкова запомнящи се, че вече няма нужда да се вглеждате в детайлите и да се задълбочавате в сюжета. Всеки от нас има любим филм, чието гледане вече се е превърнало в непосилна загуба на време. За да се отдадете на удоволствието, просто включете филм във фонов режим, докато чистите.

Играйте го: опитайте се да запомните ключови или забавни фрази и ги кажете на глас няколко секунди, преди да излязат от устата на героя на екрана. Хем е забавно, хем развива паметта.

Но е по-добре да не включвате нови филми: Така постоянно ще се разсейвате от детайли или ще пропускате важни компоненти от сюжета. Запазете непозната картина за уютна вечер на свещи в чист апартамент.

Друга възможност е да включите телевизора. По време на часовете на почистване ще бъдете достатъчно уморени от рекламни и безсмислени програмни сюжети, за да не се върнете към гледането на „зомби кутията“ до следващото почистване на помещенията.

Развивайте себе си

Аудиокниги, обучения, видеозаписи на семинари – откога оставяте обучителните материали на заден план? Комбинирайте саморазвитие и почистване на вашия апартамент: това е една от най-добрите комбинации за прекарване на времето през почивния ден.

Има отлични безплатни курсове за обучение:

• да създадете собствен бизнес;
• бързо четене;
• домакинство;
• разработване на собствен стил на облекло;
• отглеждане на деца;
• изучаване на чужди езици и др.

Съвети от списание purity-bg.htgetrid.com
Използвайте безжични слушалки, за да не пропуснете нито един детайл от тренировката си, когато вземете вода или отидете в друга стая..

Не е необходимо да включвате нещо неясно във фонов режим: гледайте комедиен сериал, анимационен филм. Това също допринася за развитието в определени области на живота: ще има за какво да говорите с приятели, колеги, деца.

Слушайте аудиокнига

Четенето на художествена литература в съвременния ритъм на живот се превръща в непозволен лукс. А хартиените книги непрекъснато поскъпват. Потърсете в интернет аудиокнига, която сте отлагали дълго време.

Трябва ли да направите генерално почистване в апартамента си? Време е да се потопите в интересни приключения с главните герои на книгите, без да губите ценни минути.

Играй играта

Ако няколко души чистят едновременно, създайте игра на думи. По този начин можете да включите децата в почистването. Играйте с тях на „Градове“, измислете думи за една част от речта за една буква и т.н.

За да помогнете на детето си да подреди сама детската стая, измислете миникуест у дома.Начертайте пиратска карта със задачи, маркирайте необходимите зони с кръст. Вълнуващото почистване ще отнеме 30-40 минути, а накрая бебето ще получи награда - пиратско съкровище (от вкусни бонбони до нова играчка). Ще видите - подреждането на нещата в детската стая ще се превърне в очаквано събитие за детето. Всичко опира до правилната мотивация.

Отпуснете се

Превърнете почистването в медитация, като пуснете записи на звуци от природата, пеещи купи и всякакви други релаксиращи мелодии. Напълнете ароматната лампа с любимото си масло. Използвайте тамян и отворете широко прозорците, за да вкарате чист въздух в къщата. Извършете мокро почистване с ароматни продукти. Нека вашият апартамент се изпълни с миризми, а душата ви с мир.

съвет
За жизненост използвайте цитрусови, борови и дървесни аромати. За релакс - лавандула, флорални и плодови композиции, ванилия.

Внесете просперитет в дома си

За някои положителните мисли са достатъчни, когато поставят нещата в ред: докато изнася боклука, домакинята си представя, че неприятностите напускат живота на нейното семейство.

Предлагаме ви няколко лесни, дори комични ритуала, които ще ви развеселят и кой знае, ще привлекат късмета в дома ви:

1. Вземете метла и изметете отломките към входната врата. Така ще прогоните провалите и ще се предпазите от злото око. Най-добре е да направите това след посещение на гости, които не са ви много приятни. Същото важи и за почистването на пода.
2. Огледайте нещата си, за да видите дали не претрупват къщата? Чувствайте се свободни да изхвърлите всичко старо, счупено, ненужно или нещо, което предизвиква негативни спомени. Така привличате нови неща и събития в живота си.
3. Играйте играта "27": Това число в учението на Фън Шуй помага за изчистване и хармонизиране на пространството.Съберете 27 артикула: касови бележки, пакетчета чай, стари бутилки от крем, пластмасови бутилки и всякакви други неща. След като изхвърлите боклука, ще дойде забележимо облекчение.
4. Не използвайте стари дрехи за почистване на пода. за да не изплаши късмета. Ако има кавга в семейството, вземете специален парцал за почистване, изплакнете добре всички ъгли и след това го изхвърлете заедно с негативните емоции.

Всяка домакиня може да превърне почистването на дома в забавен процес и дори празник. Намерете дейност, която ви харесва, и се чувствайте свободни да комбинирате бизнеса с удоволствието. Може би почистването ще се превърне в желано събитие, защото понякога това е единственото нещо, което ви дава възможност да научите нещо ново и да се забавлявате от сърце.